| 宮古島 居酒屋 ｜ 海鮮酒家中山（ちゅうざん）専属漁船より水揚げされた宮古島近海の豊富な海鮮類は超新鮮！お食事のあとは島歌楽園美ら美らで歌って踊って盛り上がろう！ |
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| ゴーヤー |
| カロテン、ビタミンＣを豊富に含み、胃腸を整え、夏バテ解消・疲労回復にはもってこいです。 |
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| ナーベーラー |
| ヘチマ。サポニン、硝酸カリウム、ビタミンＣを含み、糖尿病の予防、腎臓の病気に効果があります。 |
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| ヘチマの味噌煮など |
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| 島ニラ |
| カロテン、ビタミンＢ2、ビタミンＣ，カルシウム、流化アリルを含む。冷え性緩和、疲労回復、整腸作用があります。 |
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| チヂミ、
チャンプルなど |
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| 島ニンニク芽 |
| 12月～3月頃まで。カロテンやミネラル類であるカリウムなどを含んでいます。新陳代謝を活性化し、疲労回復などに効果を発揮 |
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| 豆腐チャンプルなど |
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| 海鮮酒家 中山（ちゅうざん） |
〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里1-10
TEL 0980-73-1959 |
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